蒲公英冰糖汤 步骤1.将蒲公英洗净,取适量药材备用步骤2.银耳清洗干净,用温水发泡,去杂质步骤3.把银耳、蒲公英放入电饭锅中注入2000-3000ML 的水,水开蒸30-40分钟即可 1.起到利尿的作用,能够帮助身体排出毒素 2.还起到很好的温补作用,能够提高身体免疫力。
湿热体质适宜人群(适合喝蒲公英茶):1.舌红苔黄、脉搏跳动不旺盛:这种体质的人群皮肤油脂分泌较为旺盛,常常感觉身体发炎。
2.湿体质:含有对人体有害的脓疮,也可引发湿热。
3.小便赤黄并拉有白色的完蛋:湿热体质,身体容易困重,十分渴望美食。
4.脾胃湿热:会引起体内的多种脏器肿胀,大小便不规律。
湿热体质医学表现有以下几种:1.湿热体质是多病和易病体质,人际交往会遭遇许多困难。
2.患感染性疾病的机率很高,小毛病变大疾病是常有的事。
3.体内脂肪代谢非常差,一来二去就容易变成油性肥胖。
1、手脚发热 表现:手心有时比较热、心跳有时会觉得加速,去年冬天特别怕冷,尤其是女性,更年期反应明显、性欲减退、全身乏力等。
原因:卫气或阳气不足使然。
可以试试“三豆饮”:用绿豆、赤小豆、黑豆各50克,加少许甘草做成豆浆来饮用,可以达到治疗效果。
2、畏寒怕冷、手足凉 表现:女性小腹有些坠胀,伴有白带比较多,平时精神有些萎靡不振,干的重活有些吃力了腿就容易浮肿起来。
原因:纵欲过度,或者过食辛辣、肥甘食物。
人体元阳下堕,温煦气血能力大减。
最好的方法是多吃萝卜、莲藕、白菜、土豆、冬瓜、苦瓜、香菇等物质。
3、上腹部不适、口苦 表现:消化不好,吃甜食或者油腻的食物就有时会感到胃里发苦,有时吐酸水烧心,咽下去的时候有火辣辣的感觉。
原因:湿热太严重,影响了脾胃功能。
4、起夜比较多 表现:有时候不明白为什么总会在睡到凌晨时分醒来,肠胃的不适感让人很不舒服。
原因:湿热长期得不到化解,热扰心神。