女贞子和桑葚泡水喝的功效有:
1.可以起到补肝肾,明目的作用。2.还能够增强身体的免疫力。3.也可以降低血压,预防高血压疾病的发生。4.对于神经衰弱或者是失眠多梦等症状都有一定的缓解作用。
女贞子和桑葚泡水喝具有滋阴养血、清热凉血的功效,适合患有高血压、糖尿病的人群服用,但是孕妇不要使用,避免出现流产的情况。平时一定要注意饮食均衡,少吃辛辣刺激性的食物,而且要保持良好的心态,避免过度劳累。
桑葚属于寒性的食物,所以脾胃虚寒的人最好不要服用,否则会加重腹泻的情况。