1、桂圆有补血安神的作用,可以治疗失眠健忘。2、桂圆对于心脾两虚引起的心悸不安、失眠多梦、记忆力减退等症状都具有很好的缓解效果。3、女性朋友们如果出现了气血亏虚导致的月经量少或者闭经的情况时,也可以适当吃一些桂圆来调理身体。4、桂圆还能够增强人体免疫功能,提高抗病能力,对于癌细胞也有抑制和杀灭的作用。5、孕妇在怀孕期间适当食用桂圆,能够促进胎儿的发育,但是千万不要过量食用。6、桂圆中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血。7、桂圆肉还具有养颜美容的功效,所以女性朋友们平时应该多吃一点。