1、补血养颜
2、安神助眠
3、增强免疫力
4、抗衰老
5、防癌抗癌
6、降低胆固醇
7、预防心脑血管疾病
8、美容养颜
9、补充营养
1.红枣洗净,去核。桂圆肉和枸杞子用水冲洗一下。
2.锅中加入适量的清水烧开后放入所有材料。
3.大火煮滚转小火继续煮20分钟即可。
1、准备好食材。
2、将桂圆剥壳取肉,红枣切成两半,生姜切片。
3、将除蜂蜜外的所有原料倒入锅内,加入足够多的清水,大火煮沸后改小火慢熬40分钟。
4、最后加入适量蜂蜜调味即可。