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膳食纤维吃多了会胖吗

时间:2022-12-01 07:36:03 阅读: 评论: 作者:

  ?不会 />食物纤维越多越好?
/>问题:每天吃多少糖会得糖尿病回答: 会只要超过10克就会使血糖升高,富含糖的食品主要是米、面、糕点、馒头、萝卜、洋葱、白菜、南瓜等。
细胞失水是糖尿病人出现多尿的一个主要原因,细胞内的水分减少,排尿就会增多,尿多又加重失水,就会引起多尿。
所以失水多的患者要少吃粥,而以饭为主,餐前吃水果也是不合适的,尽量在餐后吃。
指导意见:预防糖尿病要控制体重,吃饭要按餐数吃,不能随意吃,以免吃进去的热量太多,餐后多运动。
多吃苦瓜,有很好的降血糖作用,又能保持大便通畅,而丰富的纤维素,还有利于控制血糖、血脂及体重。
消渴丸(水丸)有明显的降低血糖作用,尤其适于老年无糖尿病史者应用。
该药久服对血糖无不良影响,只是有轻度头晕、乏力、胃口差等反应。
但服药后尿频、多饮、多食、多尿反而比原来减少了,因此,不能认为消渴丸没有降血糖作用,出现反应即应停止服用。
总之,糖尿病是终生性疾病,需终身治疗。
糖尿病病人不能过度疲劳,不能饮酒,要注意饮食,注意用餐顺序,严格控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入,对任何糖分的食物都要严加控制,尤其对米饭、面条、肥肉、猪油等摄入量要严格限制,对含糖量高的水果也不宜多。
消渴丸一定要在餐前半小时服用,睡前不要服用。
摘自: 消渴丸(水丸)有明显的降低血糖作用,尤其适于老年无糖尿病史者应用。
该药久服对血糖无不良影响,只是有轻度头晕、乏力、胃口差等反应。