山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。一般一次吃四五个山竹即可,过量食用有可能会引起过敏,如果出现轻微的腹泻、肚子痛等症状也不必担心,这是因为山竹中所含的蛋白质较多,对于人体来说属于异性蛋白,有些人接触后会发生过敏,但随着身体免疫力增强,过敏情况就会慢慢消失了。
一个月内2~11个月1~12岁13~18岁19~29岁30~39岁40~49岁50~64岁65岁以上
1.一般人群均可食用2.肾病患者应少吃3.糖尿病患者不应食用4.山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。