1、熟何首乌可以治疗失眠,因为熟何首乌中含有大量的卵磷脂和胆碱等成分,这些物质都能够起到镇静安神的作用。2、熟何首乌还具有补益精血的功效,对于身体虚弱或者是头发早白的人群来说,经常食用一些熟何首乌就能够很好的改善症状。3、如果患上了肝肾阴虚所引起的头晕耳鸣,心烦意乱,腰膝酸软,遗精盗汗等病症时,也可以将熟何首乌与枸杞子、女贞子等药材搭配在一起服用,这样就能够起到非常不错的滋补肝肾的功效。4、另外,熟何首乌还可以治疗便秘,它对于老年性习惯性便秘以及高血压动脉硬化等疾病都有着很好的缓解作用。