1、榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;2、榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;3、它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
1、增强免疫力:榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。2、抗菌消炎:榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,还有蛋白质,脂肪,维生素 C,钙,铁和磷等。3、防癌抗癌:榴莲果中维生素含量丰富,维生素 A、维生素 B 和维生素 C 都较高。