猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“维 C 之王”的美誉。其含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃的功效与作用:
1.增强抵抗力,补充营养
2.预防巨蟹座
3.美容养颜
4.治疗口腔溃疡
5.缓解消化不良
6.防止便秘
7.改善睡眠
8.止腹泻
9.降低胆固醇
10.减肥瘦身
11.防止电脑辐射
12.排毒清肠
13.预防抑郁症
14.促进伤口愈合
15.预防动脉硬化
16.增加免疫力