1、紫苏籽油可以直接食用,也可以拌沙拉。2、如果是拌沙拉的话,最好在做菜之前先把紫苏籽油加热一下,这样更容易被人体吸收。3、紫苏籽油还能够作为面包和糕点的调味品使用,比如说制作蛋糕或者是饼干等都可以放入适量的紫苏籽油。4、紫苏籽油还有一个非常重要的功效就是防止皮肤老化,因此它对于抗衰老来说也是很有帮助的。5、另外,紫苏籽油还具有保湿润肤的功效,所以当你的脸部出现了干燥脱皮的情况时,可以涂抹少许的紫苏籽油来缓解症状。6、紫苏籽油还能够消除黑眼圈,所以对于经常熬夜的朋友们来说,不妨每天晚上睡觉之前滴几滴紫苏籽油。