猕猴桃是凉性水果。
1、猕猴桃中含有丰富的维生素 C,具有抗氧化作用,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。2、猕猴桃中还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。3、猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。4、猕猴桃中还含有丰富的维生素 B,能够起到去屑止痒的功效,并且可以有效抑制细菌滋生,可以预防和治疗头皮屑。5、猕猴桃中的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。