藏红花的功效与作用:1.可以有效的起到美容养颜的功效,因为它含有丰富的维生素 a 和 c,还能够使我们皮肤变得更加光滑细腻。2.对于女性来说,经常喝一些藏红花水,可以很好的调节内分泌系统,也能够改善睡眠质量。3.藏红花泡水喝还具有活血化瘀的功效,如果出现了月经不调或者是痛经等症状时,都可以服用藏红花水进行缓解。
藏红花的禁忌:1.藏红花属于凉性药材,所以在平时要避免大量的饮用,否则会引起腹泻、胃寒等症状。2.孕妇最好不要服用藏红花水,否则会导致流产的情况发生。