菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。菠萝蜜中的糖类和脂肪能够给人体提供大量的热量,但同时也会让人发胖。因为在吃菠萝蜜之后,身体内的血糖值就会升高,从而促进胰岛素的分泌,导致身体摄入更多的食物来满足自己对于热量的需求,这样就很容易引起肥胖了。
你好!菠萝蜜含有较多的糖类、蛋白质、脂肪以及多种维生素,其中维生素 C 含量最高。此外还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,帮助消化。它的果肉也可以吃,不过味道比较甜腻,而且汁水也比较少,如果想要减肥的话,建议直接吃果肉。