龙眼干的功效与作用:
1、龙眼含有维生素和糖分,能够为人体补充营养。2、具有安神的作用,可以帮助睡眠。3、龙眼中还含有丰富的葡萄糖、蔗糖等物质,这些物质可以为身体提供热量,是一种很好的滋补品。4、龙眼对于治疗产后贫血也有很大的作用,女性朋友们在月经期间适当吃点龙眼干,可以缓解痛经症状。5、龙眼中含有的成分可以抑制癌细胞的增殖,所以适当食用龙眼干,可以起到抗癌的作用。6、龙眼干中含有多种微量元素,而且铁的含量非常高,所以适当吃点龙眼干,可以预防缺铁性贫血。