,女性不同经期喝什么养生茶好 年龄：35岁。
症状：从月经前一周（就是月经前2天）就开始出现痘痘，尤其是下巴，鼻子是偶尔冒几颗。
月经不规律，上个月月经10号长，这个月30号还没来。
乳房较以前按摩时没什么力道的。
要说缺少的话就是贫血。
血色偏白。
生活：这段时间比较累，月经长都是拖上几天。
工作压力比较大。
最晚在12点之前睡。
食补：红枣28颗，姜和连皮花生28颗，黑米，稻米，碎黑芝麻，莲子，黑木耳，葡萄干，核桃，当归，黄芪，党参，桂圆。
性爱：以前一周一次，持续了2年，但是发现不做的话，这种时间间隔越来越短，没有理由的，原因不知道。
有没有可能是因为老公进不去，有点焦虑，月经推迟造成的？
（女，35岁） 回答： 病情分析：您好，根据你的描述，可能与你的年龄有关系，一般35岁之后，女性由于卵巢功能的衰退，体内的雌激素分泌会减少，容易出现月经的不规律，一周的周期也是正常的，但是如果你老公没有问题，你又要考虑其他的原因导致的月经推迟。
指导意见：建议你不用担心，可以顺其自然，人的身体需要有规律的周期，偶尔的月经推迟，对身体没有太大影响。
注意休息，不要疲劳。
每天一袋鲜牛奶，250g,一个鸡蛋，适量的肉，虾，蟹，蛋，豆类及豆制品。
每周吃两次动物肝脏。
多吃新鲜蔬菜和水果及含钙高的食物。
适当体育锻炼。
每天一杯酸奶或孕妇奶粉（如果你平时喝牛奶比较少，或者有便秘现象，可以喝脱脂牛奶，注意同时补充钙片，特别是进入更年期的女性），多吃芝麻、核桃、花生等含有维生素 E 和不饱和脂肪酸的食物。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！