葡萄的营养价值非常高,可以补气血、强筋骨、利小便。葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其抗氧化的功能比维生素 E 高出五十倍,比维生素 C 高出二十倍。葡萄皮和葡萄籽一样都具有超强的抗氧化作用,甚至比法国著名的“红酒之乡”波尔多地区的红酒还要高出数倍呢!所以说吃葡萄不吐葡萄皮是非常正确的,因为葡萄皮的抗氧化作用远远大于葡萄肉,吃葡萄时连皮带肉一起吃掉,对身体的好处才会更加明显哦!经常食用葡萄,可以对心脏起到保护作用,降低胆固醇,帮助消化等作用,尤其适合老年人食用.祝你健康!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~