1、桑葚可以直接食用,也可以做成果酱或者酿酒。2、桑葚的吃法有很多种,比如:桑葚果汁饮料、桑葚蜜膏、桑葚水果沙拉等。3、桑葚还能够制作成桑葚干,这样就更方便储存了。4、将新鲜的桑葚洗净后放入冰箱冷冻室里面,一个月之内都不会变质哦!5、桑葚还能够泡茶喝,桑葚和枸杞子一起搭配泡茶喝,对于治疗失眠症状具有非常好的效果。6、桑葚还能够用来煮粥,把桑葚和糯米一起熬粥喝,味道是甜甜的,口感特别好。7、桑葚还能够用来煲汤,在炖鸡汤的时候加几颗桑葚进去,鸡肉会变得更加香嫩美味。