牛油果营养价值高,但是有些人不适合吃。
1、胃肠功能不好的人群:因为它含有丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这两种物质都会加重肠道负担,对于本身就患有消化系统疾病或者肠胃功能不太好的人来说,更要少吃一点,以免引起腹泻等症状。2、糖尿病患者:虽然它的脂肪含量很低,但是却含有大量的糖类,而且糖分也比较高,所以如果你在减肥期间,最好还是不要吃了,以免血糖升高过快,影响到自己的健康。3、婴幼儿:虽然它里面的营养成分非常多,但是由于宝宝年龄小,消化功能发育尚未完善,所以建议家长们也尽量少给孩子吃。