可以吃,但是不建议多吃。
菠萝蜜的功效与作用:1.增强体质
菠萝蜜中含有大量的糖类、蛋白质、 b 族维生素(b1、 b2、 b6)、维生素 c、矿物质、脂肪油等。其中丰富的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
2.帮助消化
菠萝蜜中的菠萝蛋白酶能够帮助分解食物,促进人体肠胃蠕动,从而提高食欲,帮助消化。3.补充营养
菠萝蜜中含有大量的微量元素,如铁、钙、镁、磷、钾、钠等,这些营养成分对机体有很好的补益作用。4.减肥瘦身