1、清热解毒
雪莲果可以用来煲汤,也可以直接生吃。因为雪莲果的营养价值非常高,而且还有一定的药用价值,所以平时适当食用能够起到很好的保健功效。比如说它含有丰富的膳食纤维和寡糖,这些物质都是天然的泻药,可以帮助我们促进肠胃蠕动,缓解便秘症状;同时雪莲果中的钙、镁等矿物质元素,对于预防骨质疏松也有着不错的作用。2、降血压
雪莲果具有双向调节血压的作用,对于低血压患者来说是福音,而对于高血压患者来讲则是良药。3、美容护肤
雪莲果除了上述两种功效之外,其实还有美白肌肤的作用哦!