石榴是碱性食物,而且含有丰富的维生素 C 和微量元素。
1、在日常饮食中可以多吃一些碱性食品来改善身体的酸性环境,从而达到平衡人体内的酸碱度,使得身体呈现出健康状态。2、碱性食品包括:豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。3、碱性水果:葡萄、山楂、柠檬、番茄、香蕉、苹果、草莓、猕猴桃碱性蔬菜:莴苣、卷心菜、生菜、芦笋、香菇、胡萝卜、茄子、甘蓝、洋葱、南瓜、黄瓜、大白菜、西红柿、萝卜、菠菜、油菜、甘蓝菜、芹菜、大葱、青蒜、菜花、柿子椒、西瓜、甜瓜、杏、枇杷、橙子、葡萄柚、桑葚。