1、补充维生素 C
2、预防巨蟹座
3、保护肝脏
4、降低胆固醇
5、提高免疫力
6、美容养颜
7、减肥瘦身
8、缓解便秘
9、延年益寿
1、脾胃虚寒者不宜多吃冬枣,以免引起腹泻。
2、冬枣糖分含量较高,因此糖尿病患者要少食用。
3、冬枣性质偏温热,所以感冒初期的人也应该忌口。
4、由于冬枣中含有丰富的膳食纤维和果胶,所以一些肠胃功能比较弱的朋友们最好还是不要吃太多了。
5、冬枣中含有丰富的维生素 C,但是如果在服药期间,就尽量避免使用冬枣来送服药物,这样会影响到药效。