1、手被辣椒辣到了,可以用清水冲洗一下,然后涂抹酒精或者风油精等有消炎止痛作用的药物。2、如果没有条件处理伤口,那么就要忍受着疼痛,不要去碰它,因为越是碰触到这个部位,手上的刺激感会更加严重,甚至还会引起发炎症状。3、最好能够将手指浸泡在冷水中,也能够起到缓解疼痛的效果。4、还可以选择冰敷的方法来进行缓解,具体做法是把冰块放入毛巾中包裹住,再把手指浸湿,敷在患处即可。5、手被辣椒辣到之后,千万不要用热水烫洗,否则会导致皮肤表面的角质层软化,从而让辣椒素渗透到皮肤内部,加剧疼痛感。