1、促进消化
2、美容养颜
3、防癌抗癌
4、降低血糖
5、减肥瘦身
6、排毒通便
7、预防高血压
8、补充维生素 C
9、增强免疫力
1、番石榴不能和牛奶一起吃,会影响营养的吸收。2、番石榴不可以空腹食用,否则会对肠胃造成伤害。3、番石榴不要和海鲜一起吃,因为海鲜中含有丰富的蛋白质,而番石榴中含有鞣酸,两者相遇会形成沉淀物,影响人体对蛋白质的吸收。4、番石榴不适合和水产品同时食用,比如海虾、螃蟹等,会导致食物中毒。5、番石榴不宜多吃,否则会引起便秘。